sábado, 26 de agosto de 2017

Nuevos cursos de autodefensa para mujeres nivel iniciación y avanzado

Empezamos el año escolar con nuevas energías y propósitos. Si quieres aprender a defenderte y sentirte segura cuando vas por la calle, este es tu curso. 

Tenemos dos cursos de nivel iniciación y dos cursos nivel ninja, para todas aquellas que ya han realizado un curso y quieran seguir aprendiendo o entrenando. 

Cursos en CSL La Pantera Rossa, C/ San Vicente de Paúl Nº 28

  • Nivel iniciación de mañanas, dos meses los martes de 10:00 a 11:30 h. Del 26 de septiembre a 14 de noviembre. Su coste es de 30 € al mes.
  • Nivel iniciación de tardes, dos meses los martes de 19:00 a 20:30 h. Del 26 de septiembre a 14 de noviembre. Su coste es de 30 € al mes.
  • Nivel  ninja de mañanas,  los martes de 11:30 a 13:00 h. Del 19 de septiembre al 19 de diciembre. Su coste es de 30 € al mes.
  • Nivel  ninja de tardes,  los miércoles de 19:00 a 20:30 h. Del 20 de septiembre al 20 de diciembre. Su coste es de 30 € al mes.

       Los cursos están pensados para que sean accesibles a todas las mujeres independientemente de su condición física. 

Hay posibilidad de dos becas, pregunta por las condiciones.

Para inscribirse mandad un correo autodefensaparamujeres@hotmail.com o llamando a 645881177.

Si queréis organizar un curso en vuestra ciudad o para vuestra asociación o colectivo, no dudéis en preguntar.









Nuevo curso de Autodefensa para madres e hijas

A partir de septiembre empezamos con un nuevo curso en colaboración con Marta Temprado, musicoterapeuta y psicóloga, "El camino de la fuerza" un taller trimestral, pensado para madres e hijas de 4 a 10 años, donde trabajaremos la confianza, la seguridad, la autoestima a través de un trabajo corporal y desde el juego. El taller se realizará en Musikare C/ Cantín y Gamboa Nº 24.



sábado, 18 de marzo de 2017

NUEVOS CURSOS EN ABRIL NIVEL DE INICIACIÓN Y NIVEL AVANZADO

   Si quieres aprender a defenderte y sentirte segura cuando vas por la calle, este es tu curso. Hay varios horarios para elegir.

   Cursos de dos meses en CSL La Pantera Rossa, C/ San Vicente de Paúl Nº 28, su coste es de 30 € al mes. El curso consta de 8 sesiones, empezamos el 18 de abril hasta el 6 de junio.
  • Nivel iniciación los martes de 10:00 a 11:30 h. Empieza el 18 de abril.
  • Nivel avanzado los martes de 11:30 a 13:00 h. Empieza el 18 de abril. 
  • Nivel iniciación los martes de 19:00 a 20:30 h. Empieza el 18 de abril.
 
   Los cursos están pensados para que sean accesibles a todas las mujeres independientemente de su condición física. Hay posibilidad de dos becas  pregunta por las condiciones. Si alguna semana no pudieras ir a tu grupo  puedes recuperar la clase en el otro horario.
 
   Para inscribirse mandad un correo autodefensaparamujeres@hotmail.com o llamando al 645881177.
  Si queréis organizar un curso en vuestra ciudad o para vuestra asociación o colectivo, no dudéis en preguntar.






lunes, 6 de marzo de 2017

Autodefensa Feminista para Mujeres

Durante los siguientes meses vamos a impartir varios cursos de Autodefensa Feminista para los Círculos de Podemos. Si quieres:

  • Aprender a defenderte de una agresión
  • Andar más segura por la calle, y por la vida.
  • Accesible a todas las mujeres, da igual la edad y condición física.
  • Infórmate en tu circulo más cercano y apúntate 




Autodefensas Viajeras

Durante los meses de marzo, abril y mayo, cogemos nuestro material, lo metemos en el coche y nos vamos a dar cursos por diferentes pueblos de Aragón. Ahora la Autodefensa Feminista también es viajera. Os damos las primeras fechas:

  • Domingo 5 de marzo Aranda del Moncayo de 10:30 a 13:30 h.
  • Sábado 11 marzo en Binéfar de 17:00 a 20:00 h.
  • Sábado 18 de marzo en Huesca de 10:00 a 14:00 h.
Para inscribiros preguntarme por email autodefensaparamujeres@hotmail.com




domingo, 8 de enero de 2017

NUEVO CURSO DE AUTODEFENSA PARA MUJERES EN FEBRERO


   Si quieres aprender a defenderte y sentirte segura cuando vas por la calle, este es tu curso. Hay varios horarios para elegir.
   Cursos de dos meses en CSL La Pantera Rossa, C/ San Vicente de Paúl Nº 28, su coste es de 30 € al mes. Empezamos la primera semana de febrero.

  • Nivel iniciación los viernes de 10:30 a 12:00 h. Empieza el 3 de febrero.
  • Nivel iniciación los martes de 19:00 a 20:30 h. Empieza el 7 de febrero.


   Los cursos están pensados para que sean accesibles a todas las mujeres independientemente de su condición física. Hay posibilidad de dos becas  pregunta por las condiciones.

   Para inscribirse mandad un correo autodefensaparamujeres@hotmail.com o llamando a 645881177.
Si queréis organizar un curso en vuestra ciudad o para vuestra asociación o colectivo, no dudéis en preguntar.






viernes, 7 de octubre de 2016

¡NUEVO CURSO SÁBADO POR LA TARDE EN ZARAGOZA!



Si quieres aprender a defenderte y sentirte segura cuando vas por la calle, este es tu curso. El sábado 22 de octubre de 17:30 a 20:30 h, en La Pantera Rossa C/ San Vicente de Paúl Nº 28, el coste es de 25 €. Para inscribirse mandar un correo autodefensaparamujeres@hotmail.com o llamando al 645881177